一流のピアノ指導者がこれだけは大切にする「35のこと」～【13】朝早く起きて「心の安定」を得る

私はこれまで2000人を超えるピアノの先生との
出会いをいただいてきました。

どの先生も素晴らしい方ばかりですが、
特に感銘を受けた出会いが数多くあります。

そして、そこから学んだことは数知れません。

自分への戒めと、少なからずの憧れを込めて、
このシリーズでは「気づき」を記していきます。

・・・

■うまくいっている人は「朝型」が多い？

たくさんの人との出会いをいただくなかで、
次のことは少なからず感じています。

「うまくいっている人は『朝型』が多い」

私は著名なピアノの先生とも出会いをいただき、
いろいろとお付き合いをさせていただいています。

するとやはり、朝型の先生が多い。

しかもかなり早朝から活動している。

もちろん著名な先生にも、夜型の方もいますし、
毎晩深夜までお仕事されている先生もいます。

ただ、私の肌感覚として、比較的「朝型」の
先生が多いということは実感しています。

■私も起業当初に「朝型」に変えて人生が変わった

現在、私も「朝型」の人間のひとりです。

毎日4時に起きて活動していますが、
最近では3時30分にシフトしてきています(笑)

たまに5時に起きてしまうと、

「人生の貴重な1時間を無駄にしてしまった！」

と心から後悔するほどです(笑)

そんな私も、留学時代や帰国しての数年間は、
完全に夜型で、お昼前にやっと起きだすような、

それはそれはひどい生活をしていました(笑)

それもダラダラとテレビを観ていたりと、
とても生産性の低い時間の使い方です。

あるとき「これではいけない！」と思い、
朝型に変えたところ、大きく人生が変わりました。

いろんなことがうまく回るようになりました。

朝はどうやら「魔法の時間」のようなのです。

■うまくいっている先生になぜ「朝型」が多いのか？

これは、朝型にしていらっしゃる多くの
ピアノの先生も同じご意見のようです。

また、お伝えしたように著名な先生ほど朝が早い。

これはなぜか？と考えたところ、
「ある理由」が見えてきました。

■朝は生産性が高く、スタートダッシュが違う

これは私も感じていますが、朝の生産性は
夜の3～4倍はあると思っています。

朝は、眠りによって脳がリセットされていて、
効率よく仕事ができます。

（もちろん快眠する工夫は必要ですが…）

また家族がまだ寝静まっている時間は、
いわば一人になれる貴重な時間。

ここで一日の家事やレッスンの準備、事務作業、
身支度などを整えていらっしゃるようです。

家族が起きてきたときには、
すべてが整っている状態。

つまりスタートダッシュが違うということです。

朝にすべてが整っていればどうでしょう。
一日の使い方や充実度が変わってくるはずです。

ピアノをさらう時間がたっぷり取れるでしょう。
自分の好きなことをする時間も増えるでしょう。

人と会って情報を得たり、
セミナーに行く時間も取れるでしょう。

■朝型のポイントは「前の日」にある

小さい頃に「次の日の学校の準備をしなさい！」
と前の晩に言われ続けた記憶があります。

朝に慌てて学校の準備をして、
忘れ物が多かったからです(笑)

この教訓から学ぶことは多いのですが、
大切だと思うのは、

「一日の始まりに心の安定感があるか？」

という点に尽きるかと思います。

朝型の先生に多いのは、夜眠る前に、
次の日のやることを書き出していること。

つまり、起きた瞬間に、

「すでにやるべきことが目の前に出ている」

という状態なわけです。

料理で例えると、野菜や具材が切りそろえられ、
すでに調味料も分量が計っておいてある状態。

とてもスムーズです。

これがもし「今日は何をするんだっけ…？」
と「考えるところ」からスタートすると、

学校の用意をしていない幼少の頃の私のように、
慌ててしかもモレやミスが出たりするわけです。

「あ、あれもしなきゃ！これもやってない！」

と心もザワザワすることでしょう。

■うまくいく人は「心の安定」がある

先ほどもお伝えしたように、ポイントは
「心の安定」ではないかと思います。

拙著にも書きましたが、何でも仕込み9割。

準備がきちんとできていれば、
それなりに安心して物事に取り組めます。

（ピアノの発表会がまさにそうですよね）

以前、待ち合わせ時間の10分前のことも
このブログ書きました。

★参考「一流のピアノ指導者がこれだけは大切にする「35のこと」
【12】待ち合わせの10分前に到着して笑顔で迎え入れる」

早く到着することで、

「心の準備」「心の安定」

が得られる。落ち着いていられるから
相手に与える印象も変わる。

一日の始まりも同じことだと思います。

人生は一日一日の積み重ね。

朝のスタートで一日の質が変わるのであれば、
その積み重ねである「人生の質」も変わってくる。

大切にしたいことの一つですね。

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